Power Plate

Das Geheimnis der Power Plate liegt in ihrer Funktionsweise. Sie nutzt das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, wodurch die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. Die mechanischen Schwingungen übertragen Energiewellen durch den ganzen Körper. Dadurch werden 25 bis 50 Muskelkontraktionen pro Sekunde erzeugt, wodurch bis zu 97 Prozent der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining.

Die Power Plate wird sowohl für präventive als auch therapeutische Maßnahmen eingesetzt. Dank eines kontinuierlichen Trainings unter Anleitung eines Therapeuten ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining möglich, das einen hohen Beitrag zur Gesundheitsvorsorge leisten kann.

Positive Effekte, die dank eines kontinuierlichen Trainings erzielt werden können:
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Positive Einflussnahme auf Cellulite 
- Verbesserte Beweglichkeit 
- Förderung der Leistungsfähigkeit 
- Aktivierung der Blutzirkulation 
- Verbesserung der Koordination 
- Erhöhung der Knochendichte 
- Steigerung der Muskelkraft

Tipp: Bei uns als Einzeltraining betreut durch einen qualifizierten
Physiotherapeuten.

Power Plate Trainingsgerät im Physiocentrum Kurbad Jensen